Exhaustif mais sensitif.

Le High Intensity Interval Training dans toute sa splendeur.

Soleil des training, Lune des transformations, il navigue sur les océans de ses multiples bénéfices physiques et physiologiques.

Plus les années avancent et plus la place du sport, de l’activité physique se déplace en un seul endroit : la salle, le club…

 A croire que l’environnement joue pour beaucoup dans la capacité et l’exclusivité à se bouger.

L’ultime Combinaison pour de meilleurs bénéfices réside dans la formule : « Intensité + Régénération »

« Michel, ralenti, j’ai le poignard dans la rate… Je vais creveeeerrr ! »

Il y a « 3 choses qui disent la vérité» : les enfants, les chiffres et les leggings…